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開始啟動我的減肥計畫了

回歸公司以來 我大概胖了快15KG

最近因著一些原因

我找到了一家健身房

他跟傳統健身房不一樣

他叫"SPACE CYCLE" http://spacecycle.com/index.php?lang=cht

我去上了兩堂課

每一堂課都讓我爆汗 瘦了0.5KG-1KG

體脂肪也掉了 

我打算要來減重人生了

(女生永遠INTO永無止盡的減重人生啊............)

http://tw.gigacircle.com/862777-1 這篇寫得很清楚引用它運動前中後要吃什麼~

目前 我運動第5天 

替我自己加油

希望我能減重成功 邁向成功

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